Jezelf verwennen, dat motiveert!

Zijn jullie ook zo toe aan vakantie? Met heel mijn hoofd zit ik al in de vakantie stemming, alleen werkt mijn lichaam nog niet helemaal mee.. Gelukkig maar, want ik heb nog heel wat projecten die ik moet afronden op school. Nog even knallen en dan heerlijk twee weken genieten in Toscane, in mijn nieuwe bikini en met mijn zomer outfits, dobberend op het water in een opblaasbare flamingo, vol genietend van mijn mooie nieuwe looks. Ik kijk er echt mega gigantisch naar uit! Voor het eerst in jaren zal ik blij naar mijn bikini's foto's kijken, zonder te denken, ohh getsie, ben ik dat!? Nog even volhouden dus!

Mijn weegmoment van deze week was iets minder spectaculair dan vorige week. Eigenlijk heb ik niets te zeuren, want er is weer 0,8 kilo af, maar qua vet percentage viel het wel tegen. Achja, zolang het minder blijft worden ben ik blij :). Daarnaast heb ik net zoals alle vrouwen ook last van die ene week in de maand, wanneer ik net ietsje meer vocht vasthoud dan normaal.

Afgelopen week ben ik in het weekend weer twee dagen thuis geweest, gezellig bij mijn moeder, want het was moederdag ❤️. Ondanks dat ik natuurlijk niet mee mag eten met het heerlijke ontbijtje die mijn zussen en ik voor mama hadden gemaakt (zelfgemaakte croissantjes, verse jus d' orange en een eitje), heb ik mezelf ook verwend met heerlijke flensjes! De aardbeitjes die je op de foto hieronder ziet, liggen er overigens alleen maar bij voor de sier haha! Ondanks mijn heerlijke ontbijtje, had ik dit weekend wel moeite met het continue iets anders eten dan de rest. Gelukkig heb ik op dat moment naar de wijze woorden van mijn nicht (die ook het PowerSlim programma heeft gevolgd) geluisterd. Zij zei namelijk: "Natuurlijk vond ik sociale situaties lastig, maar dan maakte ik mijn eigen tussendoortje gewoon extra feestelijk, zodat het voelde alsof dat echt ‘speciaal voor mij’ was."Ik vond dit zo'n goede opmerking, want dit is precies de mindset die je moet hebben. Anderen zouden eigenlijk 'jaloers' moeten zijn op die lekkere choco chunks, wafels, paprika chips en repen die speciaal voor mij zijn!

Naast die overheerlijke flensjes heb ik voor het eerste de sojarijst met biefstuk en groenten geprobeerd. Deze was echt heerlijk. Hier ook even een foto'tje van :).

Er was wel een dingetje waar ik afgelopen week tegen aan liep en dat was dat ik te veel dezelfde tussendoortjes at elke dag. Ik had telkens de wafeltjes, frambozen cakejes en choco pinda cookies. Allemaal mega verrukkelijk en hartstikke lekker, maar om 6 dagen 3x dezelfde tussendoortjes te eten, gaat ook vervelen. Vandaar dat ik er hier en daar voor koos om een tussendoortje in te ruilen voor een stracciatella puddinkje. Voor komende week iets meer afwisseling dus.

Wat afgelopen week ook nog is gebeurt, waar ik echt een mega boost van kreeg was: mijn eerste mailtje van één van mijn lezers! Super gaaf :). Ik vind het zo fijn als ik jullie ergens mee kan helpen, dus echt waar, mail mij gerust of laat een reactie achter! Ik vind het alleen maar leuk om zoveel mogelijk inzichten te verzamelen van mensen die ook het programma volgen of hebben gevolgd, maar juist ook van mensen die tegen iets anders aanlopen, want waarschijnlijk hebben jullie ook nog tips voor mij. Daarnaast krijg ik hier ook alleen maar meer inspiratie voor om weer te schrijven!

Die lieve vriend van mij, waar ik al een aantal keer wat over geschreven heb, heeft mij afgelopen week op sleeptouw genomen naar een Calisthenics park. Calisthenics is een bepaalde vorm van sporten, waarbij je je eigen lichaamsgewicht gebruikt. Hiermee train je kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en flexibiliteit. Dit doe je door te sporten bij een soort (hoe ik het noem) klimrek, waar je verschillende oefeningen kan doen. Robbin doet dit al veel langer en weet daarom precies wat die moet doen.. Ik daar in tegen ben nog een groentje en kan, laten we het maar zo zeggen, nog heel veel leren. Ondanks dat, vond ik het heel leuk :). Sterker nog, ik was best goed, al zeg ik het zelf haha! En wat nog leuker is, als mijn lichaamsgewicht straks weer lager is, wordt deze sporten alleen maar makkelijker! Extra motivatie puntje dus!

Last but not least, een leuk nieuwtje! Donderdag 31 mei staat Mirella namens haar Bewegingsstudio Fit en Welzijn op de lady's fair in Prinsenbeek. En guess what.. Ik ben er ook :). Heb je dus nog vragen over PowerSlim, wil je ons leren kennen? Kom gerust langs om een praatje maken! Daar zijn wij vrouwen goed in :). Oh en, er vallen ook nog leuke prijzen te winnen.. :D